足つぼマップで刺激する場合の注意点

足つぼマップを見てツボを刺激することは、手軽で簡単にできる健康療法として、多くの方に親しまれています。
しかし、足つぼマップでのツボ刺激がいくら簡単だといっても、注意しなければいけない点はいくつかあります。
一般的に、足つぼマップでツボを刺激する場合、一日に15分〜30分を目安にするのがいいと言われています。
足つぼマップによるツボ刺激を途中で中断することもしない方がいいでしょう。

足つぼマップマッサージをやりすぎることで体に悪影響を及ぼすまではいかないと思いますが、何事も加減することが大切だということを忘れないようにしましょう。
足つぼマップマッサージの注意点を守らなければ、効果が薄れたり、ときには全く効き目がなくなってしまう可能性もあるかもしれません。
足つぼマップによるツボ刺激は、一体どれくらいするのが効果的なんでしょうか。

足つぼマップによるツボ刺激の効果は人それぞれですが、あなたが抱えている症状によっても効果の出方は違ってきます。
しかし、足つぼマップでツボを刺激する時の『痛気持ちいい』感覚が病みつきになって、ついついマッサージを長めにやってしまう方も多いみたいです。
ですから、慢性のご病気をお持ちの方は、根気よく足つぼマップマッサージを続けていくようにしましょう。
足つぼマップでツボを刺激するときに気をつけなければいけないことは他にもいくつかあります。