食べない健康法とサーチュイン遺伝子

食べない健康法についての本が色々な学者や医者から出版されていますよね。
現代人は食べ過ぎの傾向があるので、そういう人のサーチュイン遺伝子は常に眠っている状態になりますが、食べない健康法をしていれば活性化した遺伝子が増えるんです。
でも、日本で注目されるようになったのは、食べない健康法により活性化が期待できるサーチュイン遺伝子というものが発見、発表されたからなんです。
食べない健康法自体は何年も前から、しかも色々な国で実践されてきました。

食べない健康法では、1日の食事は1回から2回で十分とされています。
サーチュイン遺伝子は体が飢餓の危機を感じたときだけ活性化する遺伝子なので、食べない健康法はこの遺伝子を活性化させるのに一役買っていると言われているんです。
しかし、1日3食食べない健康法を実践した際に生まれやすくなる空腹感が、サーチュイン遺伝子を覚醒させるというわけなんです。
特にその名もズバリ「食べない健康法」という本は、健康本の中でも上位にランクインしていたこともあるんです。
こんなに効果があるので、食べない健康法が注目されるのもうなずけますよね。
食べない健康法によって活性化されるサーチュイン遺伝子の詳しい働きなどについて気になる人はインターネットで調べてみるといいですよ。